Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +219%
Содержит больше КалийКалий +501.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1381.8%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +8150%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.9%
Содержит больше МарганецМарганец +560.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4624.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1016.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +544.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.44mg 2.908mg 107%
Витамин B2 0.197mg 1.27mg 83%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.017g 81%
Витамин E 9.11mg 0mg 61%
Жиры 34.6g 0.06g 53%
Витамин B6 0.66mg 0.002mg 51%
Насыщенные жиры 10.96g 0.007g 50%
Витамин C 31.1mg 0mg 35%
Медь 0.306mg 0.018mg 32%
Калий 1275mg 212mg 31%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.011g 25%
Фосфор 165mg 2mg 23%
Витамин B3 3.827mg 0.081mg 23%
Гистидин 153mg 22%
Железо 1.63mg 0.11mg 19%
Клетчатка 4.8g 0g 19%
Витамин K 22.1µg 0µg 18%
Калорийность 536kcal 260kcal 14%
Белки 7g 0.04g 14%
Селен 8.1µg 0.6µg 14%
Магний 67mg 21mg 11%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Кальций 24mg 102mg 8%
Витамин B1 0.167mg 0.066mg 8%
Витамин B5 0.402mg 0.036mg 7%
Холин 37.5mg 1.6mg 7%
Углеводы 52.9g 67.04g 5%
Цинк 1.09mg 1.47mg 3%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 48.1g 67.04g N/A
Сахар 0.22g 60.46g N/A
Натрий 8mg 12mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +17400%
Содержит больше ЖирыЖиры +57566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +666%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.7%
Содержит больше ВодаВода +1604.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89354.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71488.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.