Картофельные чипсы или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +415.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2556.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1962.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +972.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1156.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 81% | |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Жиры | 34.6g | 0.58g | 52% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 50% | |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.018mg | 49% |
| Калий | 1275mg | 48mg | 36% |
| Витамин C | 31.1mg | 2.9mg | 31% |
| Медь | 0.306mg | 0.069mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 25% | |
| Калорийность | 536kcal | 73kcal | 23% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.286mg | 22% |
| Фосфор | 165mg | 8mg | 22% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Железо | 1.63mg | 0.3mg | 17% |
| Марганец | 0.44mg | 0.102mg | 15% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Магний | 67mg | 13mg | 13% |
| Белки | 7g | 0.41g | 13% |
| Углеводы | 52.9g | 17.91g | 12% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.8g | 12% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.054mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.054mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.032mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B9 | 45µg | 31µg | 4% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1607.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5865.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
| Содержит больше ВодаВода | +4160% |
