Сравнить продукты Картофельные чипсы и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2727.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1868.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 5.04g | 48% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 2.173g | 40% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.215mg | 34% |
| Витамин E | 9.11mg | 4.08mg | 34% |
| Витамин C | 31.1mg | 1.1mg | 33% |
| Калий | 1275mg | 362mg | 27% |
| Медь | 0.306mg | 0.064mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 0.135mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0.63mg | 20% |
| Жиры | 34.6g | 21.5g | 20% |
| Натрий | 8mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Железо | 1.63mg | 0.75mg | 11% |
| Марганец | 0.44mg | 0.187mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 14.02g | 10% |
| Калорийность | 536kcal | 343kcal | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 10µg | 9% |
| Магний | 67mg | 42mg | 6% |
| Углеводы | 52.9g | 34.91g | 6% |
| Клетчатка | 4.8g | 3.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.133mg | 5% |
| Белки | 7g | 4.32g | 5% |
| Фосфор | 165mg | 198mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.123mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 63mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 22.1µg | 19.3µg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 26.4mg | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 0.86mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Селен | 8.1µg | 8.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 2.17g | N/A |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.25mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
24%
Итоговая оценка минералов
53%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.787g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах