Сравнить продукты Картофельные чипсы и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +211% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +922.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2727.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.44mg | 4.5mg | 177% |
| Медь | 0.306mg | 1.2mg | 99% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 40.801g | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 21.614g | 63% |
| Жиры | 34.6g | 71.97g | 57% |
| Витамин E | 9.11mg | 1.4mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.66mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.21mg | 35% |
| Витамин C | 31.1mg | 1.1mg | 33% |
| Цинк | 1.09mg | 4.53mg | 31% |
| Калий | 1275mg | 410mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 6.18g | 22% |
| Гистидин | 153mg | 0.262mg | 22% |
| Клетчатка | 4.8g | 9.6g | 19% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 1.167mg | 17% |
| Фосфор | 165mg | 277mg | 16% |
| Витамин K | 22.1µg | 3.5µg | 16% |
| Магний | 67mg | 121mg | 13% |
| Углеводы | 52.9g | 13.86g | 13% |
| Железо | 1.63mg | 2.53mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.863mg | 9% |
| Калорийность | 536kcal | 691kcal | 8% |
| Селен | 8.1µg | 3.8µg | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 22µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.13mg | 5% |
| Кальций | 24mg | 70mg | 5% |
| Белки | 7g | 9.17g | 4% |
| Холин | 37.5mg | 40.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.411mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
31%
Итоговая оценка минералов
53%
149%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах