Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1016.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +707%
Содержит больше МедьМедь +524.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +473.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +870.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +378.3%
Содержит больше СеленСелен +3950%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.68mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1220.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +882.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3920%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +495.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +173%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Консервированный перец пименто DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.161g 80%
Витамин C 31.1mg 84.9mg 60%
Витамин E 9.11mg 0.69mg 56%
Жиры 34.6g 0.3g 53%
Насыщенные жиры 10.96g 0.045g 50%
Витамин B6 0.66mg 0.215mg 34%
Калий 1275mg 158mg 33%
Медь 0.306mg 0.049mg 29%
Калорийность 536kcal 23kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.02g 25%
Гистидин 153mg 0.022mg 22%
Фосфор 165mg 17mg 21%
Витамин B3 3.827mg 0.615mg 20%
Углеводы 52.9g 5.1g 16%
Магний 67mg 6mg 15%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Марганец 0.44mg 0.092mg 15%
Селен 8.1µg 0.2µg 14%
Витамин B1 0.167mg 0.017mg 13%
Клетчатка 4.8g 1.9g 12%
Белки 7g 1.1g 12%
Витамин K 22.1µg 8.3µg 12%
Витамин B2 0.197mg 0.06mg 11%
Витамин B9 45µg 6µg 10%
Цинк 1.09mg 0.19mg 8%
Витамин B5 0.402mg 0.01mg 8%
Холин 37.5mg 6.3mg 6%
Кальций 24mg 6mg 2%
Железо 1.63mg 1.68mg 1%
Чистые углеводы 48.1g 3.2g N/A
Сахар 0.22g 2.71g N/A
Натрий 8mg 14mg 0%
Триптофан 0.108mg 0.014mg 0%
Треонин 0.253mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.419mg 0.058mg 0%
Лизин 0.424mg 0.049mg 0%
Метионин 0.11mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0.034mg 0%
Валин 0.392mg 0.046mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11433.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +937.3%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше ВодаВода +4800%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7459%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.