Сравнить продукты Картофельные чипсы и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +692.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1636.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +898.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 3.676g | 57% |
| Витамин E | 9.11mg | 1.15mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.038mg | 48% |
| Калий | 1275mg | 102mg | 35% |
| Витамин C | 31.1mg | 0.3mg | 34% |
| Медь | 0.306mg | 0.062mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 0.126mg | 22% |
| Кальций | 24mg | 183mg | 16% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.2g | 14% |
| Натрий | 8mg | 305mg | 13% |
| Магний | 67mg | 14mg | 13% |
| Жиры | 34.6g | 26.61g | 12% |
| Селен | 8.1µg | 13µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 2.404mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 12.649g | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B9 | 45µg | 72µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин K | 22.1µg | 15.2µg | 6% |
| Марганец | 0.44mg | 0.292mg | 6% |
| Белки | 7g | 4.45g | 5% |
| Холин | 37.5mg | 10.6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.138mg | 5% |
| Фосфор | 165mg | 131mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.211mg | 4% |
| Калорийность | 536kcal | 452kcal | 4% |
| Железо | 1.63mg | 1.37mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 8.723g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.337mg | 1% |
| Углеводы | 52.9g | 48.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
23%
Итоговая оценка минералов
53%
37%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.689g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины