Сравнить продукты Картофельные чипсы и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168% |
| Содержит больше КалийКалий | +1175% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +390.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1770.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +283.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше БелкиБелки | +973.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +331.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1402.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 7g | 75.16g | 136% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.81g | 76% |
| Витамин E | 9.11mg | 0mg | 61% |
| Селен | 8.1µg | 39.7µg | 57% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0mg | 51% |
| Жиры | 34.6g | 1.85g | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.272g | 49% |
| Железо | 1.63mg | 5.2mg | 45% |
| Калий | 1275mg | 100mg | 35% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 0.156g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Марганец | 0.44mg | 19% | |
| Витамин K | 22.1µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 4.8g | 0.6g | 17% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 165mg | 260mg | 14% |
| Медь | 0.306mg | 0.182mg | 14% |
| Углеводы | 52.9g | 13.79g | 13% |
| Кальций | 24mg | 142mg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 0µg | 11% |
| Магний | 67mg | 25mg | 10% |
| Калорийность | 536kcal | 370kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.85mg | 2% |
| Натрий | 8mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.22g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
0%
Итоговая оценка минералов
53%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.688g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах