Сравнить продукты Картофельные чипсы и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +346.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1623% |
| Содержит больше МедьМедь | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11287.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +784% |
| Содержит больше ХолинХолин | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1615.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1218.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 0.923g | 75% |
| Витамин E | 9.11mg | 0.08mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.66mg | 0.03mg | 48% |
| Жиры | 34.6g | 6g | 44% |
| Насыщенные жиры | 10.96g | 1.47g | 43% |
| Витамин C | 31.1mg | 0mg | 35% |
| Калий | 1275mg | 74mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.167mg | 0.541mg | 31% |
| Селен | 8.1µg | 23.3µg | 28% |
| Медь | 0.306mg | 0.101mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.159mg | 22% |
| Натрий | 8mg | 483mg | 21% |
| Железо | 1.63mg | 3.21mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 3.149g | 17% |
| Витамин K | 22.1µg | 2.5µg | 16% |
| Фосфор | 165mg | 75mg | 13% |
| Клетчатка | 4.8g | 1.9g | 12% |
| Магний | 67mg | 15mg | 12% |
| Калорийность | 536kcal | 299kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.341mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 88µg | 11% |
| Холин | 37.5mg | 6.9mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.49mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.827mg | 4.073mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.302mg | 2% |
| Марганец | 0.44mg | 0.476mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 11mg | 1% |
| Белки | 7g | 7.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.1g | 50.7g | N/A |
| Углеводы | 52.9g | 52.6g | 0% |
| Сахар | 0.22g | 0.18g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.253mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.283mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.419mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.392mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
30%
Итоговая оценка минералов
53%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах