Сравнить продукты Картофельный салат и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +860% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +588.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1002% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.3g | 14.5g | 53% |
| Фосфор | 52mg | 358mg | 44% |
| Марганец | 0.101mg | 1.113mg | 44% |
| Железо | 0.65mg | 3.19mg | 32% |
| Магний | 15mg | 144mg | 31% |
| Цинк | 0.31mg | 3.08mg | 25% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 8mg | 23% |
| Углеводы | 11.17g | 77.78g | 22% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Белки | 2.68g | 12.94g | 21% |
| Медь | 0.118mg | 0.262mg | 16% |
| Калорийность | 143kcal | 387kcal | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 2.318g | 9% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 2.308mg | 9% |
| Селен | 4.1µg | 0µg | 7% |
| Жиры | 8.2g | 4.54g | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 31µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.637g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.95g | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Калий | 254mg | 329mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.083mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 10µg | 2% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 63.28g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.51mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.252mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.367mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
