Картофельный салат или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами картофельный салат и баттерскотч
- Баттерскотч содержит больше калорий, чем картофельный салат. Баттерскотч содержит 391 калорий, в то время как картофельный салат содержит 143 калорий.
- Баттерскотч содержит меньше меди, витамина C, витамина B6, витамина B5, железа, калия, фосфора и селена чем картофельный салат.
- Картофельный салат обеспечивает вас на 20% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет низкое содержание холестерина.
- Баттерскотч имеет более высокий гликемический индекс, чем картофельный салат.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Potato salad, home-prepared и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +8366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6400% |
| Содержит больше МедьМедь | +11700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10000% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 11.17g | 90.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.122g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 9mg | 20% |
| Медь | 0.118mg | 0.001mg | 13% |
| Калорийность | 143kcal | 391kcal | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.004mg | 11% |
| Жиры | 8.2g | 3.3g | 8% |
| Железо | 0.65mg | 0.01mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 1mg | 7% |
| Калий | 254mg | 3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.002mg | 6% |
| Натрий | 529mg | 391mg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.6µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.012mg | 5% |
| Белки | 2.68g | 0.03g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.101mg | 0.001mg | 4% |
| Магний | 15mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.845g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.016mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.065g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 4mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Витамин A | 32µg | 28µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8833.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1347.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2963.1% |
