Сравнить продукты Картофельный салат и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +490.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1014.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 21.597g | 48% |
| Жиры | 8.2g | 38.1g | 46% |
| Селен | 4.1µg | 24.2µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 9.643g | 37% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.398mg | 27% |
| Железо | 0.65mg | 2.56mg | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 4.168mg | 20% |
| Калорийность | 143kcal | 551kcal | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 78µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.283mg | 17% |
| Марганец | 0.101mg | 0.488mg | 17% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Натрий | 529mg | 249mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0mg | 11% |
| Углеводы | 11.17g | 45.1g | 11% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.021mg | 9% |
| Белки | 2.68g | 7.3g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 4.894g | 8% |
| Калий | 254mg | 61mg | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 0.53mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Фосфор | 52mg | 60mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.87g | 43.6g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Медь | 0.118mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +794.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +770.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
