Сравнить продукты Картофельный салат и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +809.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 14.02g | 29% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Холестерин | 68mg | 3mg | 22% |
| Фосфор | 52mg | 198mg | 21% |
| Жиры | 8.2g | 21.5g | 20% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калорийность | 143kcal | 343kcal | 10% |
| Витамин C | 10mg | 1.1mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 5.04g | 9% |
| Натрий | 529mg | 313mg | 9% |
| Селен | 4.1µg | 8.6µg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Углеводы | 11.17g | 34.91g | 8% |
| Магний | 15mg | 42mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.215mg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.133mg | 6% |
| Цинк | 0.31mg | 0.86mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.123mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 63mg | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 0.187mg | 4% |
| Калий | 254mg | 362mg | 3% |
| Белки | 2.68g | 4.32g | 3% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.38mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 2.173g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Железо | 0.65mg | 0.75mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +103.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
