Сравнить продукты Картофельный салат и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +878.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +290% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1985.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.101mg | 0.988mg | 39% |
| Витамин B9 | 7µg | 146µg | 35% |
| Витамин C | 10mg | 39mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.446mg | 30% |
| Витамин A | 32µg | 260µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 0.11g | 24% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 48mg | 21% |
| Медь | 0.118mg | 0.264mg | 16% |
| Железо | 0.65mg | 1.8mg | 14% |
| Жиры | 8.2g | 0.28g | 12% |
| Цинк | 0.31mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 0.025g | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 0.061g | 6% |
| Белки | 2.68g | 5.81g | 6% |
| Калорийность | 143kcal | 35kcal | 5% |
| Кальций | 19mg | 70mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 1.47mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Калий | 254mg | 356mg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.098mg | 2% |
| Углеводы | 11.17g | 5.11g | 2% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.159mg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.534mg | 0.521mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.116mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.141mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.202mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.171mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.066mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.062mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9820% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3297.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
