Сравнить продукты Картофельный салат и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4800% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10109.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1448.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +859.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3200% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +715.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.65mg | 66.36mg | 821% |
| Марганец | 0.101mg | 3.333mg | 141% |
| Кальций | 19mg | 931mg | 91% |
| Магний | 15mg | 366mg | 84% |
| Медь | 0.118mg | 0.867mg | 83% |
| Фосфор | 52mg | 499mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.628mg | 46% |
| Калий | 254mg | 1788mg | 45% |
| Цинк | 0.31mg | 4.8mg | 41% |
| Клетчатка | 1.3g | 10.5g | 37% |
| Белки | 2.68g | 17.81g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.48g | 14.04g | 29% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.89mg | 4.579mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.141mg | 0.435mg | 23% |
| Жиры | 8.2g | 22.27g | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.327mg | 21% |
| Натрий | 529mg | 168mg | 16% |
| Калорийность | 143kcal | 375kcal | 12% |
| Углеводы | 11.17g | 44.24g | 11% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Витамин A | 32µg | 64µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.737g | 3.279g | 3% |
| Витамин C | 10mg | 7.7mg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 5.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.87g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.429g | 1.535g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +842.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +564.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.535g
