Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +3319%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +327.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3500%
Содержит больше ФосфорФосфор +7280%
Содержит больше МарганецМарганец +1586.7%
Содержит больше СеленСелен +9400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1466.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2020%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2351%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4705.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +20733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5116.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +578.2%
Содержит больше ВодаВода +107.9%
Содержит больше ДругоеДругое +518.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельный хлеб Дайкири (коктейль)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Дайкири (коктейль) DV% diff.
Фосфор 369mg 5mg 52%
Витамин B9 126µg 2µg 31%
Железо 2.25mg 0.09mg 27%
Белки 12.5g 0.06g 25%
Клетчатка 6.3g 0.1g 25%
Калий 718mg 21mg 21%
Кальций 188mg 3mg 19%
Селен 9.5µg 0.1µg 17%
Витамин B6 0.232mg 0.008mg 17%
Натрий 375mg 5mg 16%
Витамин B5 0.817mg 0.017mg 16%
Витамин B1 0.188mg 0.013mg 15%
Углеводы 47.07g 6.94g 13%
Цинк 1.44mg 0.04mg 13%
Марганец 0.253mg 0.015mg 10%
Медь 0.094mg 0.022mg 8%
Витамин B2 0.106mg 0.005mg 8%
Витамин B3 1.25mg 0.051mg 7%
Магний 28mg 2mg 6%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин K 6.8µg 0.1µg 6%
Жиры 3.13g 0.06g 5%
Калорийность 266kcal 186kcal 4%
Витамин E 0.47mg 0.03mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 6.84g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g 5.58g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельный хлеб Дайкири (коктейль)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Картофельный хлеб
1%
Дайкири (коктейль)
Итоговая оценка минералов
59%
Картофельный хлеб
2%
Дайкири (коктейль)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Картофельный хлеб
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельный хлеб
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дайкири (коктейль)
Гликемический индекс продукта Дайкири (коктейль) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.