Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +465.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.1%
Содержит больше МедьМедь +754.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +928.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1504.3%
Содержит больше МарганецМарганец +91.7%
Содержит больше СеленСелен +4650%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2623.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Мерлот DV% diff.
Фосфор 369mg 23mg 49%
Витамин B9 126µg 1µg 31%
Белки 12.5g 0.07g 25%
Клетчатка 6.3g 0g 25%
Железо 2.25mg 0.46mg 22%
Кальций 188mg 8mg 18%
Селен 9.5µg 0.2µg 17%
Калий 718mg 127mg 17%
Натрий 375mg 4mg 16%
Витамин B5 0.817mg 0.03mg 16%
Витамин B1 0.188mg 0.005mg 15%
Углеводы 47.07g 2.51g 15%
Витамин B6 0.232mg 0.057mg 13%
Цинк 1.44mg 0.14mg 12%
Медь 0.094mg 0.011mg 9%
Калорийность 266kcal 83kcal 9%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин K 6.8µg 6%
Витамин B3 1.25mg 0.224mg 6%
Витамин B2 0.106mg 0.031mg 6%
Марганец 0.253mg 0.132mg 5%
Жиры 3.13g 0g 5%
Магний 28mg 12mg 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Витамин A 24µg 3%
Холин 18.4mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 40.77g 2.51g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 9.38g 0.62g N/A
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.224mg 0%
Изолейцин 0.268mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.311mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.285mg 0%
Валин 0.305mg 0%
Гистидин 0.143mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +17757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1775.3%
Содержит больше ВодаВода +158.1%
Содержит больше ДругоеДругое +188.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.