Сравнить продукты Картофельный хлеб и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +583.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1346.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1101.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.295g | 38% |
| Фосфор | 369mg | 158mg | 30% |
| Витамин B9 | 126µg | 12µg | 29% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Железо | 2.25mg | 0.38mg | 23% |
| Калий | 718mg | 105mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Жиры | 3.13g | 12.98g | 15% |
| Углеводы | 47.07g | 3.04g | 15% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.043mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.013mg | 15% |
| Натрий | 375mg | 84mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.213mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 0.006mg | 11% |
| Витамин A | 24µg | 120µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.627g | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.34µg | 8% |
| Медь | 0.094mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.195mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 1.1µg | 5% |
| Калорийность | 266kcal | 174kcal | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.385g | 3% |
| Цинк | 1.44mg | 1.16mg | 3% |
| Кальций | 188mg | 207mg | 2% |
| Белки | 12.5g | 11.26g | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 9.38g | 0.27g | N/A |
| Холин | 18.4mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1448.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +314.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.26g
