Сравнить продукты Картофельный хлеб и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +869.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 78mg | 42% |
| Витамин B9 | 126µg | 13µg | 28% |
| Белки | 12.5g | 2g | 21% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.6g | 19% |
| Кальций | 188mg | 14mg | 17% |
| Селен | 9.5µg | 0.7µg | 16% |
| Натрий | 375mg | 4mg | 16% |
| Железо | 2.25mg | 3.4mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.077mg | 12% |
| Цинк | 1.44mg | 0.12mg | 12% |
| Калорийность | 266kcal | 73kcal | 10% |
| Углеводы | 47.07g | 17.44g | 10% |
| Калий | 718mg | 429mg | 9% |
| Марганец | 0.253mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.397mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.1µg | 6% |
| Медь | 0.094mg | 0.14mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 0.01g | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.19mg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 15.84g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 9.6g | N/A |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +525% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.5% |
