Сравнить продукты Картошка и Спирулина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +321.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +536.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +17.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
Содержит больше МедьМедь | +405.9% |
Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +127.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1125% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.118mg | 0.597mg | 53% |
Витамин B2 | 0.048mg | 0.342mg | 23% |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.034mg | 21% |
Железо | 1.08mg | 2.79mg | 21% |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.222mg | 13% |
Калий | 535mg | 127mg | 12% |
Витамин C | 9.6mg | 0.9mg | 10% |
Фосфор | 70mg | 11mg | 8% |
Белки | 2.5g | 5.92g | 7% |
Клетчатка | 2.2g | 0.4g | 7% |
Крахмал | 17.27g | 7% | |
Углеводы | 21.15g | 2.42g | 6% |
Витамин B9 | 28µg | 9µg | 5% |
Натрий | 10mg | 98mg | 4% |
Витамин E | 0.04mg | 0.49mg | 3% |
Калорийность | 93kcal | 26kcal | 3% |
Холин | 14.8mg | 6.5mg | 2% |
Магний | 28mg | 19mg | 2% |
Цинк | 0.36mg | 0.2mg | 1% |
Марганец | 0.219mg | 0.186mg | 1% |
Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
Витамин B3 | 1.41mg | 1.196mg | 1% |
Витамин B5 | 0.376mg | 0.325mg | 1% |
Жиры | 0.13g | 0.39g | 0% |
Чистые углеводы | 18.95g | 2.02g | N/A |
Кальций | 15mg | 12mg | 0% |
Сахар | 1.18g | 0.3g | N/A |
Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
Витамин K | 2µg | 2.5µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.135g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.034g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.106g | 0% |
Триптофан | 0.025mg | 0.096mg | 0% |
Треонин | 0.081mg | 0.306mg | 0% |
Изолейцин | 0.08mg | 0.331mg | 0% |
Лейцин | 0.119mg | 0.509mg | 0% |
Лизин | 0.13mg | 0.312mg | 0% |
Метионин | 0.038mg | 0.118mg | 0% |
Фенилаланин | 0.099mg | 0.286mg | 0% |
Валин | 0.125mg | 0.362mg | 0% |
Гистидин | 0.042mg | 0.112mg | 0% |
Фруктоза | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +774% |
Содержит больше ДругоеДругое | +121.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +136.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1033.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86% |