Сравнить продукты Картошка и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+324.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.9%
Содержит
больше
Цинк
+188.9%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+363.5%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Содержит
больше
Калий
+139.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+324.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.9%
Содержит
больше
Цинк
+188.9%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Марганец
+363.5%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1075%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+591.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+492.9%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+320.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1075%
Содержит
больше
Витамин B1
+562.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+591.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+492.9%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2292.7%
Содержит
больше
Белки
+301.6%
Содержит
больше
Жиры
+2153.8%
Содержит
больше
Углеводы
+280.1%
Содержит
больше
Другое
+163.9%
Содержит
больше
Вода
+2292.7%
Содержит
больше
Белки
+301.6%
Содержит
больше
Жиры
+2153.8%
Содержит
больше
Углеводы
+280.1%
Содержит
больше
Другое
+163.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2164.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24133.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2164.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+320.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+56.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.31
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+320.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+56.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.31
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.95g | 76.99g |
|
|
| Белки | 2.5g | 10.04g |
|
| Жиры | 0.13g | 2.93g |
|
| Углеводы | 21.15g | 80.39g |
|
| Калорийность | 93kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 17.27g | 72.58g |
|
| Фруктоза | 0.34g | 0.31g |
|
| Сахар | 1.18g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 3.4g |
|
| Кальций | 15mg | 27mg |
|
| Железо | 1.08mg | 4.58mg |
|
| Магний | 28mg | 29mg |
|
| Фосфор | 70mg | 128mg |
|
| Калий | 535mg | 223mg |
|
| Натрий | 10mg | 1240mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 1.015mg |
|
| Селен | 0.4µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 9.6mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 1.41mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 166µg |
|
| Витамин K | 2µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.081mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.119mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.13mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.038mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.125mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.042mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.004g |
|
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
39%
Итоговая оценка минералов
22%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.357g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картошка дешевле (Разница - $2.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брецель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах