Сравнить продукты Картошка и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.13g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.034g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.003g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.057g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~17.27g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.44g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.34g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 93kcal | 93kcal | |
| Белки | 2.5g | 2.5g | |
| Жиры | 0.13g | 0.13g | |
| Витамин C | 9.6mg | 9.6mg | |
| 18.95g | 18.95g | ||
| Углеводы | 21.15g | 21.15g | |
| Магний | 28mg | 28mg | |
| Кальций | 15mg | 15mg | |
| Калий | 535mg | 535mg | |
| Железо | 1.08mg | 1.08mg | |
| Сахар | 1.18g | 1.18g | |
| Клетчатка | 2.2g | 2.2g | |
| Медь | 0.118mg | 0.118mg | |
| Цинк | 0.36mg | 0.36mg | |
| Крахмал | 17.27g | 17.27g | |
| Фосфор | 70mg | 70mg | |
| Натрий | 10mg | 10mg | |
| Витамин A | 10IU | 10IU | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.04mg | 0.04mg | |
| Марганец | 0.219mg | 0.219mg | |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.064mg | |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.048mg | |
| Витамин B3 | 1.41mg | 1.41mg | |
| Витамин B5 | 0.376mg | 0.376mg | |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.311mg | |
| Витамин K | 2µg | 2µg | |
| Витамин B9 | 28µg | 28µg | |
| Холин | 14.8mg | 14.8mg | |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.034g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.003g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.057g | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.025mg | |
| Треонин | 0.081mg | 0.081mg | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.08mg | |
| Лейцин | 0.119mg | 0.119mg | |
| Лизин | 0.13mg | 0.13mg | |
| Метионин | 0.038mg | 0.038mg | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0.099mg | |
| Валин | 0.125mg | 0.125mg | |
| Гистидин | 0.042mg | 0.042mg | |
| Фруктоза | 0.34g | 0.34g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
22%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.18 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (10 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.034 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах