Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кастард и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Кастард vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +5075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +750%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кастард Aspartame DV% diff.
Углеводы 17.6g 89.08g 24%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Фосфор 130mg 0mg 19%
Витамин B2 0.22mg 0mg 17%
Холестерин 51mg 0mg 17%
Кальций 139mg 0mg 14%
Витамин B5 0.699mg 0mg 14%
Калорийность 122kcal 365kcal 12%
Селен 6µg 0.5µg 10%
Насыщенные жиры 2.032g 0g 9%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Жиры 4g 0g 6%
Калий 207mg 4mg 6%
Витамин D 47IU 0IU 6%
Витамин A 52µg 0µg 6%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Цинк 0.51mg 0.01mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0mg 5%
Белки 3.99g 2.17g 4%
Магний 16mg 0mg 4%
Железо 0.34mg 0.04mg 4%
Натрий 84mg 0mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 0g 3%
Крахмал 8.36g 3%
Медь 0.03mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 0g 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Холин 11.8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.132mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 17.6g 89.08g N/A
Сахар 4.82g 80.7g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Триптофан 0.082mg 0mg 0%
Треонин 0.192mg 0mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0mg 0%
Лейцин 0.337mg 0mg 0%
Лизин 0.214mg 0mg 0%
Метионин 0.091mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 1.186mg 0%
Валин 0.233mg 0mg 0%
Гистидин 0.092mg 0mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +83.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +739.4%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +406.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 8.36 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.