Сравнить продукты Кастард и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +925.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2026.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +82.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 51mg | 5mg | 15% |
| Белки | 3.99g | 10.19g | 12% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.75µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.117g | 9% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.331mg | 7% |
| Селен | 6µg | 9.7µg | 7% |
| Витамин A | 52µg | 1µg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.39g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 3.6g | 5% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.278mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.053g | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.023mg | 3% |
| Калорийность | 122kcal | 59kcal | 3% |
| Кальций | 139mg | 110mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 207mg | 141mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.012g | 2% |
| Натрий | 84mg | 36mg | 2% |
| Фосфор | 130mg | 135mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Холин | 11.8mg | 15.1mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.6g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | 3.24g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.52mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.208mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах