Сравнить продукты Кастард и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +4040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13880% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ВодаВода | +347.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1308.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +563.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 318kcal |
|
| Белки | 3.99g | 1.8g |
|
| Жиры | 4g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 17.6g | 81.2g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 81.3g |
|
| Холестерин | 51mg | 0mg |
|
| Витамин D | 47IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 2mg |
|
| Кальций | 139mg | 3mg |
|
| Калий | 207mg | 5mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 4.82g | 57.56g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 130mg | 8mg |
|
| Натрий | 84mg | 80mg |
|
| Витамин A | 182IU | 0IU |
|
| Витамин A | 52µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.008mg |
|
| Селен | 6µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.001mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 11.8mg | 0.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.047g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.035mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.028mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.066mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.077mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.042mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.05mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.017mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
0%
Итоговая оценка минералов
21%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.976g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины