Сравнить продукты Каша и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +2212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +792.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 1.28mg | 31% |
| Медь | 0.04mg | 0.231mg | 21% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.4g | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 68µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Магний | 5mg | 60mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.8µg | 12% |
| Фосфор | 15mg | 90mg | 11% |
| Марганец | 0mg | 0.256mg | 11% |
| Калий | 16mg | 370mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.116mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.338mg | 5% |
| Белки | 1.44g | 3.27g | 4% |
| Кальций | 87mg | 44mg | 4% |
| Натрий | 6mg | 94mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.046mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.072mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 0.21g | 0.15g | 0% |
| Углеводы | 10.52g | 10.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.51g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.036g
