Сравнить продукты Каша и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +24.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2320% |
| Содержит больше КалийКалий | +2462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1746.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1115.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0mg | 4.5mg | 196% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 21.614g | 143% |
| Медь | 0.04mg | 1.2mg | 129% |
| Жиры | 0.21g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.66mg | 50% |
| Цинк | 0.13mg | 4.53mg | 40% |
| Фосфор | 15mg | 277mg | 37% |
| Клетчатка | 0.5g | 9.6g | 36% |
| Калорийность | 50kcal | 691kcal | 32% |
| Магний | 5mg | 121mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 6.18g | 28% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.863mg | 16% |
| Железо | 3.74mg | 2.53mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.21mg | 15% |
| Белки | 1.44g | 9.17g | 15% |
| Калий | 16mg | 410mg | 12% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.4mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.167mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 22µg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 3.8µg | 2% |
| Кальций | 87mg | 70mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 13.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2388.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +572.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145617.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18859.6% |
