Сравнить продукты Каша и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +353.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1215.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 224µg | 187% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Железо | 3.74mg | 2.14mg | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Марганец | 0mg | 0.395mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.171mg | 12% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.162mg | 9% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.7g | 9% |
| Фосфор | 15mg | 73mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.129mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 0.77mg | 6% |
| Калий | 16mg | 196mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 1.221mg | 4% |
| Магний | 5mg | 22mg | 4% |
| Углеводы | 10.52g | 2.85g | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Селен | 2.8µg | 1µg | 3% |
| Белки | 1.44g | 3.17g | 3% |
| Кальций | 87mg | 108mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 22kcal | 1% |
| Натрий | 6mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.38g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.042mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.026g
