Сравнить продукты Каша и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +835% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КалийКалий | +1337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 68.8µg | 57% |
| Железо | 3.74mg | 0.4mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Витамин B9 | 12µg | 80µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.19mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.1g | 10% |
| Марганец | 0mg | 0.18mg | 8% |
| Калий | 16mg | 230mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Кальций | 87mg | 35mg | 5% |
| Магний | 5mg | 28mg | 5% |
| Фосфор | 15mg | 42mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.9µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Медь | 0.04mg | 0.062mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.187mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.3mg | 1% |
| Белки | 1.44g | 2g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 27kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Натрий | 6mg | 28mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Углеводы | 10.52g | 6.1g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 2.27g | N/A |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
