Сравнить продукты Каша и Шардоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1285.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1957.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4863.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.74mg | 0.27mg | 43% |
| Кальций | 87mg | 9mg | 8% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Марганец | 0mg | 0.117mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.005mg | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.004mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Углеводы | 10.52g | 2.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 0.108mg | 3% |
| Белки | 1.44g | 0.07g | 3% |
| Калорийность | 50kcal | 84kcal | 2% |
| Калий | 16mg | 71mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.045mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.015mg | 1% |
| Магний | 5mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 0.03g | 0.96g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
| Фосфор | 15mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
2%
Итоговая оценка минералов
21%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах