Сравнить продукты Каша и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2075% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +790.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +601.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +844% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +772.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +294.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +343.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33047.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +727.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117364.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7014% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 25.26g | 115% |
| Жиры | 0.21g | 69.61g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.114g | 8.11g | 53% |
| Железо | 3.74mg | 0.42mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Калорийность | 50kcal | 655kcal | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.386mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.52mg | 4.535mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.236mg | 16% |
| Белки | 1.44g | 6.38g | 10% |
| Фосфор | 15mg | 86mg | 10% |
| Кальций | 87mg | 4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.09mg | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.84mg | 6% |
| Углеводы | 10.52g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.071mg | 0.25mg | 4% |
| Калий | 16mg | 148mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 1.5µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.29mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.02g | 0g | N/A |
| Магний | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.03g | 0g | N/A |
| Медь | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.045mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.11mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.078mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Щёчки свиные (головизна) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.227g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каша дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах