Сравнить продукты Каштан и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше МагнийМагний | +459.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше МедьМедь | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1088% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +597.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2360.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5664.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7721.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1295.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 719kcal |
|
| Белки | 2g | 10.8g |
|
| Жиры | 1.38g | 79.55g |
|
| Витамин C | 26.7mg | 0.6mg |
|
| 27.76g | 3.98g |
|
|
| Углеводы | 27.76g | 3.98g |
|
| Магний | 54mg | 302mg |
|
| Кальций | 46mg | 145mg |
|
| Калий | 715mg | 507mg |
|
| Железо | 1.73mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.472mg | 0.958mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 2.97mg |
|
| Фосфор | 99mg | 575mg |
|
| Натрий | 27mg | 3mg |
|
| Витамин A | 17IU | 41IU |
|
| Витамин A | 1µg | 2µg |
|
| Марганец | 0.854mg | 2.313mg |
|
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9 | 38µg | 60µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 7.605g |
|
| Триптофан | 0.022mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.071mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.079mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 0.118mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.118mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.047mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.112mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.055mg | 0.255mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
50%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.924g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pili nuts ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pili nuts дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах