Сравнить продукты Каштан и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +306.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +440.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2008.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2177.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1627% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 9.412g | 59% |
| Жиры | 1.38g | 29.1g | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.319g | 32% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.3mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 10.839g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Витамин A | 1µg | 176µg | 19% |
| Калорийность | 131kcal | 466kcal | 17% |
| Калий | 715mg | 176mg | 16% |
| Натрий | 27mg | 343mg | 14% |
| Марганец | 0.854mg | 0.587mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.094mg | 11% |
| Медь | 0.472mg | 0.388mg | 9% |
| Белки | 2g | 6.2g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.19mg | 7% |
| Цинк | 0.25mg | 0.97mg | 7% |
| Углеводы | 27.76g | 50.2g | 7% |
| Фосфор | 99mg | 132mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.982mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 29µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.141mg | 1% |
| Железо | 1.73mg | 1.84mg | 1% |
| Кальций | 46mg | 57mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 50.2g | N/A |
| Магний | 54mg | 53mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.328mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
50%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах