Сравнить продукты Каштан и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +994.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1070.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +913% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 27mg | 2348mg | 101% |
| Марганец | 0.854mg | 0.078mg | 34% |
| Витамин C | 26.7mg | 4.3mg | 25% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Калий | 715mg | 40mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.023mg | 16% |
| Фосфор | 99mg | 10mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.018mg | 11% |
| Медь | 0.472mg | 0.374mg | 11% |
| Углеводы | 27.76g | 4.89g | 8% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Калорийность | 131kcal | 23kcal | 5% |
| Магний | 54mg | 33mg | 5% |
| Витамин B9 | 38µg | 23µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.139mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.304g | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.32mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.063g | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.86g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Белки | 2g | 2.36g | 1% |
| Кальций | 46mg | 40mg | 1% |
| Железо | 1.73mg | 1.67mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.652mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.233g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1032.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
