Сравнить продукты Каштан и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2676.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.017mg | 51% |
| Витамин C | 26.7mg | 57mg | 34% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.243mg | 27% |
| Калий | 715mg | 243mg | 14% |
| Железо | 1.73mg | 0.8mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 30mg | 10% |
| Магний | 54mg | 16mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.064mg | 7% |
| Углеводы | 27.76g | 7.37g | 7% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Калорийность | 131kcal | 31kcal | 5% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.069mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.08g | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.147mg | 3% |
| Жиры | 1.38g | 0.16g | 2% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.418mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Белки | 2g | 1.43g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.021g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.012g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 5.27g | N/A |
| Кальций | 46mg | 45mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Цинк | 0.25mg | 0.22mg | 0% |
| Натрий | 27mg | 27mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +762.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
