Сравнить продукты Каштан и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.096mg | 42% |
| Марганец | 0.854mg | 0.151mg | 31% |
| Натрий | 27mg | 661mg | 28% |
| Калий | 715mg | 170mg | 16% |
| Витамин C | 26.7mg | 14.7mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.021mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 20mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Магний | 54mg | 13mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.13mg | 8% |
| Углеводы | 27.76g | 4.28g | 8% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.022mg | 6% |
| Калорийность | 131kcal | 19kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.143mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.093mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.067g | 3% |
| Железо | 1.73mg | 1.47mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Жиры | 1.38g | 0.14g | 2% |
| Белки | 2g | 0.91g | 2% |
| Кальций | 46mg | 30mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.034g | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27.76g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +885.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +713.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
