Сравнить продукты Каштан и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3781.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1428% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1235% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +562.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1307% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +338.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Белки | 2g | 28.14g | 52% |
| Железо | 1.73mg | 5.03mg | 41% |
| Марганец | 0.854mg | 0.022mg | 36% |
| Медь | 0.472mg | 0.171mg | 33% |
| Цинк | 0.25mg | 3.82mg | 32% |
| Витамин C | 26.7mg | 2mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 4.84mg | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 99mg | 247mg | 21% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Калий | 715mg | 379mg | 10% |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.33mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1.9g | 7% |
| Магний | 54mg | 25mg | 7% |
| Жиры | 1.38g | 6.05g | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 2.12g | 4% |
| Кальций | 46mg | 8mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.85g | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 175kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.12mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
48%
Итоговая оценка минералов
50%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах