Сравнить продукты Каштан и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6469.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1852% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +978.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2942% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.73г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3866.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 1.38g | 41.98g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 18.88g | 46% |
| Цинк | 0.25mg | 4.88mg | 42% |
| Медь | 0.472mg | 0.099mg | 41% |
| Белки | 2g | 21.57g | 39% |
| Селен | 20.8µg | 38% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.013mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 131kcal | 471kcal | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Калий | 715mg | 224mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 2.452mg | 11% |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Магний | 54mg | 15mg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 162mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.53g | 7% |
| Железо | 1.73mg | 2.31mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 46mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.252mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
50%
48%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах