Сравнить продукты Каштан и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +968% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.854mg | 6.8mg | 259% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 1.73mg | 6.72mg | 62% |
| Белки | 2g | 23.8g | 44% |
| Медь | 0.472mg | 0.149mg | 36% |
| Фосфор | 99mg | 285mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.42mg | 24% |
| Цинк | 0.25mg | 2.67mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Натрий | 27mg | 369mg | 15% |
| Витамин C | 26.7mg | 13.6mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 3mg | 14% |
| Калий | 715mg | 268mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.95mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 76µg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 91µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.1mg | 10% |
| Углеводы | 27.76g | 7.39g | 7% |
| Жиры | 1.38g | 4.48g | 5% |
| Магний | 54mg | 37mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 1.212g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.85g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 172kcal | 2% |
| Кальций | 46mg | 33mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 1.014g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1090% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.4% |
