Сравнить продукты Каштан и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +531.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1235% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2068.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1417.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.233mg | 3.535mg | 254% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 2.255mg | 165% |
| Железо | 1.73mg | 10.93mg | 115% |
| Витамин A | 1µg | 1022µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 715mg | 2411mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 6.403mg | 35% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.993mg | 34% |
| Витамин C | 26.7mg | 2mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 4.511g | 26% |
| Белки | 2g | 11.86g | 20% |
| Марганец | 0.854mg | 1.279mg | 18% |
| Фосфор | 99mg | 201mg | 15% |
| Магний | 54mg | 113mg | 14% |
| Цинк | 0.25mg | 1.42mg | 11% |
| Жиры | 1.38g | 8.2g | 10% |
| Калорийность | 131kcal | 281kcal | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 69µg | 8% |
| Углеводы | 27.76g | 51.42g | 8% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Медь | 0.472mg | 0.508mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.82g | 3% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.179mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 61mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 29.82g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.492g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +201.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +729.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.492g
