Сравнить продукты Каштан и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1398.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +808.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.441g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.018mg | 50% |
| Марганец | 0.854mg | 0.057mg | 35% |
| Витамин C | 26.7mg | 0.7mg | 29% |
| Калий | 715mg | 130mg | 17% |
| Железо | 1.73mg | 0.37mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.035mg | 15% |
| Магний | 54mg | 13mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 4µg | 9% |
| Кальций | 46mg | 105mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Натрий | 27mg | 109mg | 4% |
| Белки | 2g | 3.29g | 3% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.141mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.967g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.06g | 3% |
| Фосфор | 99mg | 87mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Углеводы | 27.76g | 20.81g | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.443mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 111kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.288mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.38mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 1.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 20.71g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.441g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
11%
Итоговая оценка минералов
50%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.707g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах