Сравнить продукты Каштан и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +1942.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.008mg | 52% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.854mg | 0.374mg | 21% |
| Калий | 715mg | 35mg | 20% |
| Железо | 1.73mg | 0.48mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.04mg | 15% |
| Магний | 54mg | 9mg | 11% |
| Фосфор | 99mg | 25mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.026mg | 6% |
| Белки | 2g | 5.06g | 6% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.094mg | 5% |
| Кальций | 46mg | 4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.031g | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.235mg | 2% |
| Калорийность | 131kcal | 99kcal | 2% |
| Жиры | 1.38g | 0.1g | 2% |
| Углеводы | 27.76g | 21.44g | 2% |
| Натрий | 27mg | 60mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.51mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.026g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 21.44g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1730.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1658.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
