Каштан или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1096% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +609.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.233mg | 1.654mg | 109% |
| Железо | 1.73mg | 5.65mg | 49% |
| Фосфор | 99mg | 414mg | 45% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Клетчатка | 9g | 36% | |
| Белки | 2g | 16.55g | 29% |
| Витамин C | 26.7mg | 1.2mg | 28% |
| Цинк | 0.25mg | 2.99mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.435mg | 24% |
| Углеводы | 27.76g | 72.73g | 15% |
| Калий | 715mg | 1193mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 131kcal | 331kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.743mg | 9% |
| Медь | 0.472mg | 0.533mg | 7% |
| Марганец | 0.854mg | 0.979mg | 5% |
| Магний | 54mg | 77mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.141mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 79mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 47µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.178g | 2% |
| Натрий | 27mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.73g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.115g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 0.796mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.249g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше ВодаВода | +956.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +727.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.249g
