Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +512.5%
Содержит больше КальцийКальций +72.2%
Содержит больше КалийКалий +647.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.9%
Содержит больше МедьМедь +960.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +554.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +1491%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3027.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1711.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +795.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3044.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Кукурузный сироп DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.1mg 65%
Медь 0.562mg 0.053mg 57%
Витамин C 26.3mg 0mg 29%
Витамин B1 0.344mg 0.011mg 28%
Витамин B6 0.283mg 0.009mg 21%
Углеводы 34.91g 77.59g 14%
Железо 1.45mg 0.37mg 14%
Витамин B9 47µg 0µg 12%
Витамин B2 0.163mg 0.009mg 12%
Магний 49mg 8mg 10%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Витамин B3 1.5mg 0.02mg 9%
Фосфор 72mg 11mg 9%
Калий 329mg 44mg 8%
Калорийность 154kcal 286kcal 7%
Натрий 14mg 155mg 6%
Селен 2.9µg 5%
Белки 2.25g 0g 5%
Витамин B5 0.206mg 0.023mg 4%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 0g 1%
Кальций 31mg 18mg 1%
Жиры 0.53g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Чистые углеводы 34.91g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.078g 0g 0%
Триптофан 0.032mg 0%
Треонин 0.09mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.147mg 0%
Метионин 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.134mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +179%
Содержит больше ДругоеДругое +125%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.