Каштан городчатый или маршмэллоу - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6480% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19787.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.008mg | 69% |
| Медь | 0.562mg | 0.097mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.001mg | 29% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.003mg | 22% |
| Углеводы | 34.91g | 81.3g | 15% |
| Железо | 1.45mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин B9 | 47µg | 1µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.001mg | 12% |
| Магний | 49mg | 2mg | 11% |
| Калий | 329mg | 5mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Фосфор | 72mg | 8mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.078mg | 9% |
| Калорийность | 154kcal | 318kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.005mg | 4% |
| Натрий | 14mg | 80mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Кальций | 31mg | 3mg | 3% |
| Белки | 2.25g | 1.8g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.047g | 1% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 57.56g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.056g | 0% |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
