Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Каштан городчатый и Мед

Сравнить

Инфографика

Каштан городчатый vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +416.7%
Содержит больше КалийКалий +532.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +245.2%
Содержит больше МедьМедь +1461.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +1888.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1139.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1079.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Каштан городчатый Мед DV% diff.
Марганец 1.591mg 0.08mg 66%
Медь 0.562mg 0.036mg 58%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B1 0.344mg 0mg 29%
Витамин C 26.3mg 0.5mg 29%
Витамин B6 0.283mg 0.024mg 20%
Углеводы 34.91g 82.4g 16%
Железо 1.45mg 0.42mg 13%
Магний 49mg 2mg 11%
Витамин B9 47µg 2µg 11%
Фосфор 72mg 4mg 10%
Витамин B2 0.163mg 0.038mg 10%
Витамин B3 1.5mg 0.121mg 9%
Калорийность 154kcal 304kcal 8%
Цинк 1.1mg 0.22mg 8%
Калий 329mg 52mg 8%
Белки 2.25g 0.3g 4%
Кальций 31mg 6mg 3%
Витамин B5 0.206mg 0.068mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0g 1%
Жиры 0.53g 0g 1%
Селен 0.8µg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.278g 0g 1%
Чистые углеводы 34.91g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Натрий 14mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Холин 2.2mg 0%
Насыщенные жиры 0.078g 0g 0%
Триптофан 0.032mg 0.004mg 0%
Треонин 0.09mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.139mg 0.01mg 0%
Лизин 0.147mg 0.008mg 0%
Метионин 0.054mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.011mg 0%
Валин 0.134mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +650%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +259.1%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.