Сравнить продукты Каштан городчатый и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +469.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1019.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +199.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +739% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3644.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +831.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10371.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11570.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9764.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 13.613g | 90% |
| Жиры | 0.53g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 32.445g | 80% |
| Фосфор | 72mg | 508mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.939mg | 60% |
| Магний | 49mg | 279mg | 55% |
| Медь | 0.562mg | 0.934mg | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Белки | 2.25g | 20.96g | 37% |
| Кальций | 31mg | 347mg | 32% |
| Витамин C | 26.3mg | 0mg | 29% |
| Железо | 1.45mg | 3.49mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.041mg | 25% |
| Марганец | 1.591mg | 2.131mg | 23% |
| Калорийность | 154kcal | 614kcal | 23% |
| Цинк | 1.1mg | 3.29mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 4.152g | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.103mg | 14% |
| Калий | 329mg | 748mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 3.155mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Углеводы | 34.91g | 18.82g | 5% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.318mg | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 53µg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
68%
Итоговая оценка минералов
59%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах