Сравнить продукты Квашеная капуста и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +730% |
| Содержит больше СеленСелен | +4566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1236.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1620.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1001.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3975.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1730.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9814.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +320.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2187.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6586.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 661mg | 23875mg | 1009% |
| Селен | 0.6µg | 28µg | 50% |
| Белки | 0.91g | 16.66g | 32% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.43mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 4.48g | 29% |
| Фосфор | 20mg | 166mg | 21% |
| Жиры | 0.14g | 13.88g | 21% |
| Холин | 10.4mg | 114.6mg | 19% |
| Кальций | 30mg | 187mg | 16% |
| Витамин C | 14.7mg | 1.1mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 3.43g | 15% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 2.46mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 19kcal | 267kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Медь | 0.096mg | 0mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 0µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.6mg | 10% |
| Магний | 13mg | 56mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.1mg | 7% |
| Железо | 1.47mg | 1.03mg | 6% |
| Углеводы | 4.28g | 18.01g | 5% |
| Калий | 170mg | 309mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 17.36g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.151mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
24%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах