Сравнить продукты Квашеная капуста и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 288µg | 32% |
| Натрий | 661mg | 1mg | 29% |
| Витамин C | 14.7mg | 4.7mg | 11% |
| Железо | 1.47mg | 0.57mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 0.8µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.044mg | 7% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.1g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.078mg | 4% |
| Марганец | 0.151mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.201mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.143mg | 0.413mg | 2% |
| Калий | 170mg | 230mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 15mg | 2% |
| Медь | 0.096mg | 0.091mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 30mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 6.2mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.031mg | 1% |
| Калорийность | 19kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 0.91g | 0.72g | 0% |
| Жиры | 0.14g | 0.07g | 0% |
| Углеводы | 4.28g | 4.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.38g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 2.08g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.23mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.009g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
4.9 г
Вода:
93.69 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1575% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.037g
