Сравнить продукты Кекс и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +242% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.983g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 371kcal |
|
| Белки | 2.9g | 10.4g |
|
| Жиры | 9.1g | 4.3g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg |
|
| 57.9g | 71g |
|
|
| Углеводы | 61.6g | 71g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Кальций | 33mg | 32mg |
|
| Калий | 153mg | 100mg |
|
| Железо | 2.07mg | 2.97mg |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 3.7g |
|
|
| Медь | 0.05mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.27mg | 0.88mg |
|
| Фосфор | 52mg | 100mg |
|
| Натрий | 101mg | 906mg |
|
| Витамин A | 22IU | 0IU |
|
| Витамин A | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.22mg | 0.741mg |
|
| Селен | 2µg | 37.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 0.791mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 145µg |
|
| Холин | 8.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.823g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.102mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.121mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.206mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.121mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.059mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.144mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.229mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
28%
Итоговая оценка минералов
21%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах