Кекс или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +885.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2947.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1273.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.22mg | 6.704mg | 282% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.632mg | 45% |
| Кальций | 33mg | 429mg | 40% |
| Магний | 16mg | 156mg | 33% |
| Медь | 0.05mg | 0.32mg | 30% |
| Клетчатка | 3.7g | 10.6g | 28% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 4.674mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 1.356mg | 23% |
| Витамин B9 | 20µg | 112µg | 23% |
| Цинк | 0.27mg | 2.66mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22% | |
| Витамин A | 7µg | 180µg | 19% |
| Углеводы | 61.6g | 19.22g | 14% |
| Калорийность | 324kcal | 103kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 11% | |
| Калий | 153mg | 494mg | 10% |
| Жиры | 9.1g | 2.75g | 10% |
| Фосфор | 52mg | 108mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 5% | |
| Железо | 2.07mg | 2.4mg | 4% |
| Белки | 2.9g | 4.71g | 4% |
| Натрий | 101mg | 34mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.137mg | 3% |
| Селен | 2µg | 0.9µg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.2mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 57.9g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.9% |
